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🫓 燕麥芝麻多功能麵皮 - 蛋餅皮

本來想將蛋餅和貓耳朵寫成一篇,但發現照片會...

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🫓 燕麥芝麻多功能麵皮 - 蛋餅皮

本來想將蛋餅和貓耳朵寫成一篇,但發現照片會滿混亂的,還是分成兩篇吧。

這次的蛋餅除了麵皮添加燕麥和黑芝麻外,還額外加了秘密武器 - 無糖花生醬,不只孩子,連我自己也好喜歡吃,花生醬讓平淡的蛋餅多了層風味,再佐些玉米粒,鹹香好吃。

家有月齡較小的孩子,也能麵皮烙好直接給孩子慢慢啃,或剪成小塊吃都可以。

建議喜歡吃蛋餅的朋友挑休假日,揉好麵糰、桿麵皮、整批烙餅,之後冷凍儲存,需要用的時候取出直接油煎即可。

👇 此篇將省略麵皮材料與作法,上一篇的燕麥芝麻多功能麵皮連結在這:

https://tinyurl.com/y4cw8xrh

🫓 蛋餅材料:

1. 燕麥黑芝麻麵糰 約60克
2. 雞蛋 1 顆
3. 玉米粒 少許
4. 高麗菜絲 少許
5. 無調味花生醬 少許
6. 植物油 酌量
7. 海鹽 酌量

🫓 蛋餅作法:

1. 取1份約50-60克麵糰,以手掌壓扁。

2. 再以桿麵棍桿薄麵皮,薄厚可依自己喜好調整,我桿至約0.3-0.4公分的厚度。

3. 平底鍋熱鍋,不需蘸油,鍋熱後直接擺上鍋面,中小火烙餅。

4. 翻面再烙一下,上好金黃色即可取出。

5. 取一容器放入玉米粒、高麗菜絲、雞蛋,攪拌均勻。

6. 植物油潤鍋,油熱後倒入攪拌好的玉米粒蛋液,撒些海鹽。

7. 蓋上剛才烙好的餅皮,以鍋鏟下壓一下。

8. 蛋熟後翻面,再稍微煎一下餅的這面。

9. 這次用的無添加花生醬。

10. 抹上酌量的花生醬,可在這階段隨意再添加些海鹽,以鍋鏟將蛋餅摺3-4摺,切成適口大小,或直接用烘焙紙包著吃也可以。

#親子共食方便又美味
#吃了這款蛋餅哭著感謝我我也是能理解


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堅持以天然食材、健康料理寵愛孩子。 半調子的我、貪吃的黛西寶寶、龜毛的先生,這裡你能讀到寶寶雜記、食譜和的育兒心得,偶爾也有不專業遊記,祝讀者們健康快樂每一天。
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